De eeuwige zoektocht naar de perfecte bh: zo slaag je wél

We kennen allemaal dat ongemakkelijke dansje in het krappe pashokje met slecht licht. Je hebt drie verschillende maten meegenomen, maar de ene knelt en bij de andere gaapt de stof. Het is geen wonder dat zoveel vrouwen dagelijks rondlopen in lingerie die eigenlijk net niet goed past.

Dat is zonde, want de juiste pasvorm zorgt niet alleen voor een mooier silhouet, maar ook voor een betere houding. Volgens de specialisten van sportbh.nl begint een comfortabele dag echt bij de basis. Met een paar slimme meettips wordt die zoektocht gelukkig een stuk makkelijker.

De band doet het zware werk
Veel vrouwen denken dat de schouderbandjes de boel omhoog moeten houden, maar dat is een groot misverstand. De echte steun komt voor tachtig procent uit de band op je rug. Die moet stevig aansluiten en mooi horizontaal blijven zitten, ook als je je armen in de lucht gooit.

Je kunt dit vergelijken met een goede sportbh, waarbij de stevige onderband ook het fundament is van de ondersteuning. Als de band op je rug omhoog kruipt richting je schouderbladen, is de omvang te groot en verlies je direct alle stevigheid aan de voorkant.

Let op de beugels en cups
De beugels moeten vlak tegen je ribbenkast liggen en je borst aan de zijkant helemaal omvatten. Prikken ze in je zachte weefsel of snijdt de rand in je huid? Dan heb je waarschijnlijk een grotere cupmaat nodig. Je wilt voorkomen dat je borsten eroverheen komen, want dat zie je direct onder je kleding.

Als je zoekt naar dat stevige shock absorber effect waarbij alles muurvast zit, moet de cup de borst echt volledig omsluiten. Let er tegelijkertijd op dat de stof niet plooit, want dan is de cup juist weer te groot.

Wees lief voor je schouders
Snijdende bandjes zijn vaak een pijnlijk teken dat je onderband te los zit en zijn werk niet doet. Het gewicht hangt dan volledig aan je schouders, wat zorgt voor die vervelende rode striemen aan het einde van de dag.

Stel de bandjes zo af dat ze niet afzakken, maar trek ze ook niet te strak aan. De kenners van sportbh.nl gebruiken vaak een simpele check: er moeten gemakkelijk twee vingers tussen je schouder en het bandje passen. Zo voorkom je nekklachten en draagt het een stuk lichter.

Stofkeuze en draagmoment
Naast de maat is het materiaal bepalend voor hoe fijn je lingerie aanvoelt op je huid. Kant ziet er prachtig en vrouwelijk uit, maar kan onder een strak T-shirt soms kriebelen of gekke bobbels geven. Voor een onzichtbaar en glad silhouet kies je liever voor voorgevormde cups zonder naden.

Heb je het snel warm? Kijk dan eens naar ademende stoffen die vocht goed reguleren. Bedenk in de winkel dus niet alleen wat mooi staat in de spiegel, maar ook wat praktisch is onder je dagelijkse kleding.

Je lijf staat niet stil
Je bh-maat is geen vast gegeven dat je hele leven hetzelfde blijft. Zwangerschappen, hormonale schommelingen of een paar kilo erbij of eraf hebben direct invloed op je vorm. Pin je dus niet vast op dat ene labeltje dat je al jaren blindelings koopt. Zoals sportbh.nl vaak zegt: meet jezelf minimaal eens per jaar opnieuw op. Zo weet je zeker dat je lingerie met je meegroeit en altijd lekker blijft zitten.