
Inwoners West-Nederland vinden het overbodig om voldoende groenten te eten
HOEKSCHE WAARD - Drie van de vier West-Nederlanders eten structureel te weinig groente. Iedere dag krijgen ze ongeveer 90 gram te weinig groenten binnen. Dit blijkt uit een onderzoek uitgevoerd door HelloFresh. Uiteraard weet iedereen dat groenten belangrijk zijn voor een gezond leven, maar toch geeft 21,8% van de ondervraagde mensen aan dat ze zich al "gezond genoeg voelen" en daarom "niet meer groenten hoeven te eten".
90 gram groenten tekort per dag
In groenten zitten belangrijke voedingsstoffen om je lichaam gezond te houden. Het Voedingscentrum adviseert niet voor niets om 250 gram groenten op een dag te nuttigen. Toch eet men in de provincies Noord- en Zuid-Holland, Utrecht en Zeeland niet zoveel groenten. Uit het onderzoek van HelloFresh bleek dat de respondenten hier gemiddeld maar 157,6 gram groenten per dag binnen krijgen. Dat is dus ruim 90 gram minder dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Groenten te duur
Maar waarom eet men dan zo weinig groenten? De redenen lopen uiteen. De meest genoemde reden (21,8%) is dat de respondenten vinden dat ze al gezond genoeg zijn en daarom niet meer groenten zullen gaan eten dan dat ze nu al doen. Aan de andere kant is er ook een groep die op zich wel meer groenten zou willen nuttigen, maar daar niet genoeg geld voor heeft (10%).
17 juni - Eat Your Vegetables Day
Eigenlijk is het hartstikke zonde als je structureel te weinig groenten binnenkrijgt. Groenten bevatten namelijk vitamines en mineralen die de kans op onder andere hart- en vaatziekten flink vermindert. Daarom is dit een van de redenen waarom het eten van groenten jaarlijks wordt benadrukt op 17 juni, Eat Your Vegetables Day.
90 gram groenten tekort per dag
In groenten zitten belangrijke voedingsstoffen om je lichaam gezond te houden. Het Voedingscentrum adviseert niet voor niets om 250 gram groenten op een dag te nuttigen. Toch eet men in de provincies Noord- en Zuid-Holland, Utrecht en Zeeland niet zoveel groenten. Uit het onderzoek van HelloFresh bleek dat de respondenten hier gemiddeld maar 157,6 gram groenten per dag binnen krijgen. Dat is dus ruim 90 gram minder dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Groenten te duur
Maar waarom eet men dan zo weinig groenten? De redenen lopen uiteen. De meest genoemde reden (21,8%) is dat de respondenten vinden dat ze al gezond genoeg zijn en daarom niet meer groenten zullen gaan eten dan dat ze nu al doen. Aan de andere kant is er ook een groep die op zich wel meer groenten zou willen nuttigen, maar daar niet genoeg geld voor heeft (10%).
17 juni - Eat Your Vegetables Day
Eigenlijk is het hartstikke zonde als je structureel te weinig groenten binnenkrijgt. Groenten bevatten namelijk vitamines en mineralen die de kans op onder andere hart- en vaatziekten flink vermindert. Daarom is dit een van de redenen waarom het eten van groenten jaarlijks wordt benadrukt op 17 juni, Eat Your Vegetables Day.