Starterscursus Hardlopen 2022

OUD-BEIJERLAND - Je hebt zin om met hardlopen te beginnen, maar er komt steeds wat tussen: een terrasje, een etentje met vrienden of je zit net zo lekker op de bank. A.V. Spirit biedt met het arrangement voor starters een goede stok achter de deur. De starterscursus is gezellig, leuk, gezond, sportief en met mede beginners ga je samen over de drempel heen. 

Drie maanden lang staan iedere maandag-en donderdagavond (19.30-21.00 uur)  enthousiaste en gediplomeerde looptrainers klaar om jou de beginselen van het hardlopen bij te brengen. Dit doen ze door het geven van gevarieerde trainingen met zowel theorie- als praktijkoefeningen. Na die drie maanden ben jij in staat om vijf kilometer aan één stuk te lopen.

Ik wist niet dat ik dit in me had, is een veel gehoorde reactie. De starterscursus is het beste begin van gezond bewegen. Je conditie verbetert en je kunt ook nog eens ongemerkt kilo's kwijt raken. Een heerlijk gevoel toch!

Het starters arrangement betekent 3 maanden lang twee trainingen per week, na 3 maanden lopen jullie de Nieuwjaars loop over een afstand van 5 km in een mooi functioneel T shirt.

Voor eventueel meer informatie mail dan naar starters@avspirit.nl  of bel naar de verantwoordelijke trainer 0629537865

--